開脚は、体が硬いという理由だけで諦めている方も多いかと思います。

トレーニングで改善出来ることをご存知でしょうか？
もちろん個人差はありますが、現状よりもベチャって床に付く方向に転がることは間違いありません。

写真は、中学二年生。ダンスもやってて、柔軟な体つくりと、キレイな腹筋を目標としています。

本年もよろしくお願い致します。

さて、オレ専用コーチでは個人レッスンを中心に、チームの指導もさせていただいております。

2014年度の個人レッスンからの実績を報告します。

☆小学四年生⇒初県トレセンチャレンジで合格。

☆小学六年生⇒レギュラーポジション獲得。

☆小学六年生⇒某ジュニアユース合格。

☆小学六年生⇒愛媛県某チームに合格。

☆指導チーム⇒初の県大会ベスト8。

など、大きな結果も出てきました！こちらとしても自信に繋がってもらえるだけで本当にうれしいです。

足が速くなった！や、キック力が強くなった！などの頂いた報告を併せるとたくさんうれしい声を頂きました！

もちろんこれらの結果は私個人の力だけでは無いと認識しておりますが、

共通していえるのは、初めて会った時、初めてレッスンしたときよりも目の色が変わったのが確認できました！

チーム練習ではできないとこ、していないことの観点からサッカー上達へのサポートを行っております。

2015年も引き続き、いい結果につなげれるように指導行っていきたいと思います。

本年もよろしくお願い致します。

サッカー家庭教師　　中西

やはり走るなら一番に勝るものはないですよね！

家族の方も応援にきてくれているなから、トップでゴールテープを切る！

いいですねーー！

体の重心、また走り方をチェックさせていただいて、速く走れるコツを短時間でお伝えします。

詳細に関しましては、オレ専用コーチまで

088-635-2128

陸上競技は専門ではありませんが、身体の動かし方などスポーツ動作の動きを中心に

指導させて頂き、現状の記録を少しでもアップさせることに協力したいと思います！！

徳島県の平成24年度全国体力・運動能力、運動習慣調査では、

小学五年生の徳島県平均データを見てみると、四国勢でも徳島県の能力が一番低い状況です。

47都道府県平均ランキング参照

男子5年生

香川　17位

愛媛　25位

高知　36位

徳島　38位

女子5年生

香川　18位

愛媛　28位

高知　33位

徳島　34位

あくまで平均データですが、昭和の時代（保護者方世代）から比較しても、

目に見えての状況ですね。

また運動会の時期でもあるので、徒競走で1番になりたいって声が聞こえてきますね。

郡陸の練習を兼ねて運動能力向上に注力します！