開脚は、体が硬いという理由だけで諦めている方も多いかと思います。

トレーニングで改善出来ることをご存知でしょうか？
もちろん個人差はありますが、現状よりもベチャって床に付く方向に転がることは間違いありません。

写真は、中学二年生。ダンスもやってて、柔軟な体つくりと、キレイな腹筋を目標としています。